Hvis du mister dit hår, er det, hvad eksperterne anbefaler.

1. Hvorfor falder hår ud?

Håret på dit hoved gennemgår en livscyklus, der involverer vækst, hvile og kaste. Det er almindeligt, at folk mister omkring 100 hår om dagen.

Nogle affald er midlertidig og reagerer muligvis godt på ændringer i diæt, visse behandlinger eller livsstilsændringer. Andet tab kan være mere permanent eller ikke stoppe, før en underliggende tilstand er behandlet.

I en alder af 40 vil cirka halvdelen af alle mænd opleve hårtab på grund af arvelige tilstande som androgen alopecia (skaldethed i mandlige mønstre).

2. Hvor hurtigt mister jeg mit hår?

Hårtab for mænd starter på et tidspunkt i tyverne, men det tager typisk 15-25 år at blive skaldet. Halvdelen af halvtredsårerne er ret skaldede.

Dog er nogle mænd skaldede på mindre end fem år. Det er næsten umuligt at sætte en finger på, hvor lang tid processen vil tage.

3. Hvorfor mister jeg mit hår? Er det genetisk?

Hvis du har mandlige skaldethed, mister du dit hår, fordi din krop bliver mere og mere følsom overfor mandlige kønshormoner kaldet androgener. I hvilket omfang din hovedbund påvirkes af denne proces er arvelig.

Du kan også miste dit hår på grund af sygdom eller kirurgiske procedurer, stressende omstændigheder, ændringer i hormonniveauer og hovedbundinfektioner. Men i mange tilfælde er hårtab ikke permanent.

4. Hvordan kan jeg behandle det?

Skaldethed er en naturlig proces. For det første skal du spørge dig selv, om du virkelig ønsker at ‘behandle’ det, eller om du kan finde en måde at acceptere det snarere end at forsøge at kamuflere skaldede pletter eller genvinde dit hår helt.

Hvis du ønsker behandling, er der lægemidler, der kan hjælpe.

Finasteride (Propecia) er et lægemiddel taget i tabletform, der delvist blokerer virkningen af de mandlige hormoner (et ‘anti-androgen’). Det er vist, at Propecia stopper yderligere hårtab og fremmer genvækst af hårbund i hår på ca. 80 procent af patienterne efter tre til seks måneder. Behandlingsfordelene stopper også, når du holder op med at tage medicinen. Kun tilgængelig på recept og kan købes online.

5. Vil stress få mig til at blive hurtigere?

Stress kan forårsage hårtab, men hårtab forårsaget af stress er sjældent permanent. Hvorvidt stress fremskynder processen med arvelig skaldethed er ukendt.

Der er en form for hårtab, der kan være forårsaget af alvorlig stress kaldet telogen effluvium, som afbryder vækstcyklussen i dine hårsækker, der får håret til at kaste. Men på lang sigt skal denne proces korrigere sig selv.

6. Vil resten af mit hår falde ud (øjenbryn, øjenvipper)?

Nej. Kun hårbund i hårbundet påvirkes af skaldethed i mandlige mønstre. Andre områder såsom skæg eller armhuler kan blive påvirket af alopecia.

7. Påvirker diæt hårtab?

Protein er vigtigt. Dit hår består af keratin, som er et naturligt protein. At sikre, at din diæt indeholder mange proteiner, vil derfor hjælpe med at holde dit hår stærkt og sundt. Lav en særlig indsats for at spise retter, der inkluderer æg, fisk og magert kød, og med tiden kan du se en forbedring.